【爪を綺麗に伸ばしたい方】にオススメの栄養素

  • 2020年4月28日
  • 2020年8月30日
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爪を綺麗に伸ばしたい方におすすめの栄養素

 

爪を綺麗に伸ばしたい方にオススメの

栄養素

それは・・・

 

 

タンパク質です

髪の毛も爪もタンパク質でできています

日本人の多くはタンパク質不足だそうですよ・・・

前回のblogでも書いた

ちょい足し栄養素パート2

 

 

【爪にはタンパク質が大切】おすすめ!!ちょい足しヘンプシードナッツ

 

 

今回のオススメは

ヘンプシードナッツ
をプラス

 

 

私が購入したのはこちらのパッケージでした

沖縄だと宜野湾市のハッピーモア市場にありました

 

 

特に変な風味はないので
何にでも合わせやすい◎

 

タンパク質と脂質が豊富

 

 

パッケージには
・必須アミノ酸をすべて含有
・亜鉛、鉄、銅、マグネシウムたっぷり
・脂質の約75%が必須脂肪酸
と書かれています

 

お菓子作りの時に
ナッツと同じ感じで
入れてもおいしいと思います

 

我が家は味噌汁にも
入れたりしてます♬

 

 

ぜひちょい足ししてみてください(^^)

 

 

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