もくじ
爪を綺麗に伸ばしたい方におすすめの栄養素
爪を綺麗に伸ばしたい方にオススメの
栄養素
それは･･･
タンパク質です
髪の毛も爪もタンパク質でできています
日本人の多くはタンパク質不足だそうですよ･･･
前回のblogでも書いた
ちょい足し栄養素パート2
【爪にはタンパク質が大切】おすすめ！！ちょい足しヘンプシードナッツ
今回のオススメは
ヘンプシードナッツ
をプラス
私が購入したのはこちらのパッケージでした
沖縄だと宜野湾市のハッピーモア市場にありました
特に変な風味はないので
何にでも合わせやすい◎
タンパク質と脂質が豊富
パッケージには
・必須アミノ酸をすべて含有
・亜鉛、鉄、銅、マグネシウムたっぷり
・脂質の約75%が必須脂肪酸
と書かれています
お菓子作りの時に
ナッツと同じ感じで
入れてもおいしいと思います
我が家は味噌汁にも
入れたりしてます♬
ぜひちょい足ししてみてください(^^)
ネイルスクール・美爪クリエイター育成コース
ネイリストさん
セルフネイラーさん向け
単発Lesson例
◉フィルインのやり方
◉浮かないネイルのためのプレパレーション
◉ベースジェルの特徴を知った上での使い方
◉美フォルムの作り方
◉初心者ネイリストでもできた
自宅サロンでもお客様に来てもらえる
SNSでの発信の仕方
などなどご希望の内容があれば
DMください
※自爪育成理論は含まれません
沖縄県豊見城市宜保
プライベートネイルサロン
自爪育成ジェルネイル ¥8800〜
art +¥200〜
【深爪・自爪育成】
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